Lunes

Buenos días amores!
Hoy ha amanecido un día un poco gris y fresco...
Ayer por la tarde estuve con rockstar, me animó bastante.Es increible.
Os dejo mi intake:

• Desayuno:avena con agua+tortilla de 3 claras al micro+1 manzana pequeña
• Media mañana: trocito de pan con aceite de oliva
• Comida: 2 filetes de ternera+pisto+1 trozo pequeño de pan+ 1manzana
• Merienda: no voy a merendar
• Cena: no voy a cenar

Ejercicio:
Ya iré editando 
Esta mañana he ido a ver a mi abuelo al hospital, está horrible y no creo que le quede mucho. Estoy fatal
Me he comprado una pila nueva para el peso, mañana me toca saber en cuanto estoy para ir modificando mi dieta.
 

Os quiero!