viernes

Día 8- ¿Tienes algún consejo para no comer comida chatarra? Comerme un par de manzanas.
Buenas tardes preciosuras!
Anoche a eso de las 21 me habló Rockstar por wassap y una cosa llevo a la otra y acabó viniendo a por mi a mi casa. Estuvimos viendo la tele y nos fuimos a dormir.
Nos tapamos con la sabana y me pasó la mano por la cintura aprendandome fuerte, y asi dormiamos mientras a mi me revoloteaban un millón de mariposas en la tripa.
Esta mañana al despertar le he dado un beso y se ha tirado sobre mi literalmente, ya hacia unos 9 días que no estabamos juntos, al parecer me ha echado de menos jaja.
A las 13:30 me ha traido a casa , he sacado al perro y he comido.
Esta noche voy con su mejor amigo al concierto de The Buzz Lovers, un tributo a Nirvana.
Os dejo mi intake.
INTAKE:

• Desayuno:tostada de pan de avena+aceite de oliva+ 2 lonchas de pavo
• Media mañana: 1 manzana+1 yogurt desnatado de fresa
• Comida: tomate aliñado+arroz tres delicias+1 melocotón
• Merienda:1 bollito de soja+jamón serrano+queso burgos+aceite de oliva
• Cena:4 rodajas de piña+2 yogures desnatados

EJERCICIO

• 10' caminata
• 25' caminata

Os quiero!