Happy Halloween (Día de Peso)EDITADO

Buenos días mis preciosuras!
Hoy es la noche de Halloween y aunque en España no es tipico disfrazarse, se ha acuñado la fiesta con alegria. Esta oche es posible que me disfrace de pin up zombie y me vaya de pubs, eso si 0 alcohol por varios motivos:

1. Engorda mucho
2. No puedo tomar alcohol con la mdicación
3. No tengo dinero

Y bueno lo que si da terror es que en unas horas tengo mi 5ª cita con la dietista y me pesará y me pondrá otro menú semanal, creo que me va a salir que peso más, no voy tanto al baño como debería y consecuentemente me noto hinchada. Bueno no pasa nada, si sale mal la cosa lo arreglaré para que la semana que viene baje mucho.
 HORROR! 67'2... +400g, si es que yo lo sabía. Me ha modificado varias cosas de la dieta, a ver como sale esta semana.No voy a hacer un drama, esto me sirve para esforzarme más.
Os voy dejando mi intake,.
INTAKE:

• Desayuno:2 rebanadas de pan tostado+ aceite de oliva+medio quesito burgos+4 lonchas de pavo+café con leche desnatada.
• Media mañana: 1 manzana
• Comida: ensalada de lechuga+ pollo a la plancha+ 1 manzana
• Merienda: medio bollito con queso burgos+pavo
• Cena:1 manzana

EJERCICIO

• 15' caminata
• 10' caminata

Os quiero!