Viernes

Buenos días pequeñas mariposas!
Hoy em he levantado con un kilo menos que ayer, parece que funciona el método...aun así estoy en 63.9. Que asquitoooo!
Bueno me he apuntado a la carrera de Meek Maniac, a ver si me ayuda tanto como la carrera pasada.
Eso si esta noche tengo el festival de versiones del rock y rockstar quiere que cenemos en su casa, para luego beber y pegarnos una buena noche.Intentaré no agobiarme mucho y ayunar mañana.
Para empezar me voy a hacer el video de insanity y los 84 minutos del video de cardio que quema 1000 kcal.Lo haré dentro de una hora.
Os voy dejando mi intake:

• Desayuno:30g de allbram+50ml de leche desnatada+150ml de agua+ 4 rodajas de piña en su jugo.
• Pre-entrenamiento:café solo(que al parecer ayuda a quemar grasas)
• Comida:1 huevo duro+1 filete de atún a la plancha.
• Merienda:café o infusión.
• Cena: a saber...  

Espero que tengais un buen día!