Lunes

Buenos días preciosas!
Empieza una nueva e intensa semana, hoy antes de ir a mis prácticas tengo que pasarme por la Delegación de Empleo.Esta semana termino mis prácticas, tengo que contar las horas para saber si acabo mañana o pasado.Y en 5 días tengo el torneo.
Esta mañana nada más levantarme he hecho una rutina de piernas, acto seguido me he pesado en ayunas.Resultado :65,700kg... estoy estancada, aunque la verdad pienso que puede deberse a que ayer me bajó la regla y siempre se suele pesar más.Tampoco estoy muy descontenta porque con lo que comí los 2 días que estuve con mi rockstar, podia haber cocgido perfectamente 2 kg.
Os voy dejando mi intake.
INTAKE:
Hoy último día  de PP como castigo por la comilona que me dí cuando estuve en casa de mi rockstar. La verdad echo de menos las verduras, pero toca aguantarse por tragona.

• Desayuno: té con una pizca de leche denatada+yogurt de fresa desnatado con salvado de avena.
• Comida:pavo y huevo a la plancha+smoothi de mango
• Merienda: infusión
• Cena:pavo ala plancha y media tortilla a la francesa

Hoy toca caminata de media hora para currar y 20 minutos a la vuelta, y esta tarde examen de inglés.Cuando vuelva haré un rutina de abdominales isométricos.
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EDITO:
Me he mojado 3 veces hoy, y me espera una 4ª y 5ª vez, cuando vaya y vuelva de inglés.
En Andalucía orienta; me han dicho empresas de trabajo temporal y distintas cámaras de comercio.
Me han enviado un sms del curso de guarderia, el miércoles a las 12 es la sesión informativa.
Mañana acabo las práticas.
Y llevo desde esta mañana con mareos, debe ser infección de oido, los tengo taponados, eso explicaria lo del equilibrio.
Os dejo las rutinas que sigo.
Rutina de piernas: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YmTmWff26ls
Rutina de abdominales isométricos:http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MqJ6ZrHdqKU#!
Un abrazoo!