Lunes

Bueno hoy empieza mi proceso de 3 días a base de proteinas puras, a ver como va :). Hoy creoq ue  quedaré con mi rockstar otra vez y con otro amigo,  lo mejor iremos a la playa o quien sabe...
Hoy me voy a tomar un descanso con el deporte...o eso creo.
Os amo!
Intake:
Desayuno: Leche destanada+ 2 cucharaditas de salvado de avena
Media mañana: Nada
 Acompaño a mi rockstar a el banco y estoy con el 2 horitas :)
Comida:Pinchitos pollo con muchas especias árabes+queso0%MG+yogur desnatado
Merienda:Nada
He estad con mi rockstar tooda la tarde y luego hemos quedado con un amigo común hasta hace un ratillo
Cena:queso 0%MG+pavo+yogur desnatado(y aqui la he liado parda, atracón 2 manzanas, me he comido un helado de chocolate con almendras+2 filipinos de chocolate banco) soooooooooooooy una goorda, no hay más...que asco doy... tengo que compensar y pasar hambre y hacer muchisimo ejercicio...el finde de la semana que viene a lo mejor vamos a Estepona de playa y por la noche fiesta...en esa ciudad hay mucha fiesta y gente guapa, más me vale perder muchisimos kilos para la semana que viene...