Y a por el tercer día

-600g, esperaba pesar un kilo menos, porque me siento como si me hubiera quitado un kilo, encima. pero estoy muy contenta con esta dieta , llevo en 2 días -1'600kg.
Llevo despierta desde las 5 y media, la verdad es que me moria de hambre jaja, pero bueno he aguantado hasta las 7.
Pensaba ir a correr a las 8, pero me he levantado con la espalda demasiado cargada, asi que haré ejercicios en casa porque correr hace que se me engarrote todo el cuerpo y es mi espalda la que más sufre.
A las 10 tengo que ir a mi orientadora laboral y llevar mi carnet del paro y luego a la compra, que tengo que comprar víveres para hacer la dieta.
Os voy dejando mi intake.
INTAKE:

• Desayuno:3 cucharadas de avena+60ml de leche desnatada y el resto de agua.
• Media mañana: té/café o 1 fruta(en mi caso 2 rodajas de melón)
• Comida:3 cucharadas de avena+60ml de leche desnatada y el resto de agua+ensalada de lechuga y tomate
• Merienda:té o una fruta(en mi caso fruta melón o manzana)
• Cena:3 cucharadas de avena+60ml de leche desnatada y el resto de agua+espinacas hervidas+1manzana+2 cucharadas de queso batido 0%MG

Ejercicio:

• 39'tonificación de cuerpo entero
• 10'andando
• 40'andando
• 10'andando
  

 Espero que tengais un día maravilloso :).
Os quieroo!!