Anoche quedé con el amigo de rockstar, fuimos a un pub y el se tomó un par de cervezas y yo una cocacola zero que me costó beberme entera...pero vamos, es un encanto de hombre, es un amigo con todas las letras.
Me hubiese gustado que viniese rockstar también, pero hoy entraba a las 7 a trabajar y tenia que madrugar.
Ahora iré a comprar con mi madre y luego haré ejercicio no se si esta mañana o la tarde, ya veré.
Hoy solo proteinas, nada de fruta.
Ayer una chica me dejó un comentario que decía que pagaría por ver mi cuerpo...pues es un asco, al menos por ahora, voy a seguir esforzandome para que mejore.
Os dejo mi intake.
INTAKE:
- Desayuno: tortilla de 5 claras+1 cucharada de queso batido 0%+28g de pavo+ café con leche desnatada
- Comida: 120g pechuga de pollo+tortilla de 3claras+1 quesito burgos 0%+smoothi casero(2 cucharadas de queso batido 0%MG+1/2 cucharada de salvado de avena+1cucharada de salvado de trigo+1 cucharadita de semillas de lino+yogurt desnatado+100ml de leche desnatada)
- Merienda: nada
- Cena: 2 filetes de pechuga de pollo+2huevos duros sin yema(si ceno en casa de rockstar en vez de dos huevos duros,seria una tortilla de 1 huevo y un tranchete light)
- 39'caminata
- 10'caminata
Espero que tengais un buen día preciosas! Os quieroo! :)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Edito, al final no quedo con rockstar, sale con sus hermanos.
No se si será eso o que...pero me odio, me he comido un bocadillo y un dulce....que ascooooo! y encima hoy no podia hacer ejercicio.
Tengo 5 días para adelgazar todo lo posible, el jueves nos vamos a Málaga si o si.
1 comentario:
me encantan las chicas rudas! cabezazos? tacleos? oh, yeah!
y si, a mi también me da mucha intriga ver fotos tuyas, vi la que subiste de un partido, pero casi que solo se te veía el pelo rojito :(
De fijo tienes un cuerpazo!
Publicar un comentario