domingo, 5 de mayo de 2013

Día 6 de Scardale-Día 5 en Carrera

Buenos días amores!
Hoy es el día de la madre :), espero que hayais felicitado a las vuestras.
Esta noche he dormido bastante bien, algo nuevo en mi, espero que siga asi.
Os voy dejando mi intake.
INTAKE:
  • Desayuno:té con canela+1 tostada de pan integral tostado+1 manzana pequeña
  • Media mañana: 1 zanahoria
  • Comida:Ensalada de fruta (manzana,piña y naranja)
  • Merienda:café
  • Cena:Pollo asado con verduras
Estoy dudando entre hacer ejericio ahora o a la tarde, supongo que lo haré a la tarde para calmar el hambre, porque cuando toca ensalada de fruta me muero de hambre. así que cuando me levante de la siesta haré una horita de cardio y abdominales.
Espero que paseis un buen domingo.













1 comentario:

poetisanocturna dijo...

Te sigo hermosa , que bueno que te hayas controlado con las comidas un abrazo!