Viernes

Ayer porla tarde-noche cogí el bus y me fui a casa de Rockstar, y el reunió fuerzas y ensayó delante mia con la guitarra y de pronto me dijo, quieres que toque algo para ti? me puse taaan nervisosa que no supe que canción decirle, se me encogía el corazón.Me senté en el suelo a su lado y estuve todo el tiempo pendiente de él. Fue mágico, tiene tanto talento y lo que tocaba era para mi, había dejado su timidez atrás por mi.
Luego cenamos, ambos proteinas Pavo+huevo duro+queso burgos 0%, pero yo bebia agua y el cervecita.
Comimos super rápido y fuimos al concierto, me lo pasé genial y al final me quedé a dormir en su casa.
Hace un ratillo que me trajo a casa. Creo que voy a hacer ataque hasta el domingo, a ver como me va.
Os voy dejando mi intake.
INTAKE:

• Desayuno:nada
• Media mañana:café con leche desnatada+1 cucharadita de semillas de lino+1 cucharada y media de salvado de avena+1 cucharada de salvado de trigo
• Comida:tallarimis con taquitos de pavo+2 sabanitas light(si, llevo cuatro días comiendo praticamente lo mismo, pero es que me encanta)+smoothi de yogurt natural
• Merienda:lata de atún al natural+pepinillos+té con leche desnatada
• Cena:huevo duro+salchichas de pavo+2 sabanitas light+gelatina diet (he cenado a las 19:30,porque a partir de las 20 se ralentiza el metabolismo)

30 minutos de caminata, hoy no tengo cuerpo para más ya mañana por la mañana me doy la paliza.