Jueves

64.500 (-400gr), espero seguir así.
Estoy reventada de ayer jeje.
Dentro de un rato iré con mi madre a comprar, luego haré ejercicio. Esta noche voy a un concierto asi que me tengo que alejar del alcohol.
Espero que todo me vaya genial.
Os voy dejando mi intake.
INTAKE:

• 1 cucharadita de semillas de lino dorado
• Desayuno: 1 café con leche desnatada+1 cucharada y media de salvado de avena+1 cucharata de salvado de trigo+1 queso burgos desnatado+4 rodajas de pavo
• Comida:tallarimis+taquitos de pavo+2 sabanitas light+smoothi de café
• Cena:ya veré que me hago porque no se me ocurre nada jeje.Si ceno en casa de rockstar cenaré pavo y una tortilla a la francesa.

Espero que tengais un buen día :)