Intake
- desayuno: tostada filadelphia light+ café+ té verde
- media mañana: infusion digestiva
- comida: 1 tomate ( 20 kcal)
- merienda:manzana+ mandarina
- cena:tortilla de clara+ loncha de pavo+ loncha de queso light+ yogurt bifidus
2 horas ejercicio.
3 litros de agua.
10ºC
Nervios.
5 comentarios:
k bei princesa, tu sigue asi y no te deges caer y todo sea x la perfeccion, muchos abrazoz...
m encanta tu intake toda una verdadera prinn!!
Muy bien tu intake besos pequeña un saludo que estes bien :)
me mató:
10º C
nervios
jaja nervios te los anoto todos los días yo en casa jeje
bueno nenis
besitos
byebye
Pi77u
bien bien! nena espero q stes super, ahh, ojala q alguna vez pueda controlarme como antes...pero bueno, te deseo suerte. besos
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