Miércoles

Bueno amores, el día de hoy ha sido agotado, despierta desde las 7 de la mañana para ir a correr y hacer ejercicios varios (2 horas) y luego ver una peli para un trabajo, en clase mucho trabajo también.
Uff.
Intake:
desayuno : zumo 0%MG/ tostada integral + mermelada de ciruela light
comida: arroz blanco + 2 brochetas de cordero+ 2 kiwis+ café
merienda: nada
cena: tostilla de clara de huevo + perejil + loncha de pavo + manzana
2 litros y medio de agua y si tenemos en cuenta que  el kiwi y el café actuan de laxantes en mi, hoy ha sido un dia bueno respecto a la comida.
Mañana espero que sea otro gran  día ya que no tengo clase porque solo tengo 2 clases y me faltan las 2 profesoras.
Mañana a hacer ejercicio+estudiar+descansar+beber agua+comer poco
... Y prepararme porque el viernes vuelve mi chico así que haré bastante ejercicio
Os quierooo!!
THINSPO!!